Persoonlijke therapie

Geen stoornissen, maar "knopen" en "lagen"

Leven brengt iedereen momenten van ontwikkeling.  Je leven, je identiteit en je ‘kunnen’ ontvouwt zich en jij surft deze waanzinnige golf. Soms voelt het echter niet meer zo waanzinnig of ken jij dat waanzinnige gevoel überhaupt? Misschien voelt het voor jou meer als zwaar en bedolven of ervaar je klachten zoals emotioneel overladen, hoofdpijn, buikpijn, eenzaamheid, woede en conflicten, afgesneden zijn van je gevoel, etc. Klachten geven aan dat je jouw grenzen over bent en dat je iets nodig hebt. Maar wat dan? En hoe werkt dit voor jou?

Ik denk niet in stoornissen, maar ontwikkelingsgericht; je leven komt met flow en met knopen. Sommige knopen kun je zelf ontknopen, maar sommige knopen ook eenvoudigweg niet. Hiervan liggen delen in je onbewuste. Een therapeut met objectieve, veilige en kundige input kan je dan verder helpen. Ik vind het een eer mee te mogen kijken met jou en ontmoet je graag.

Klachten en pijn

Het grootste deel van klachten die mensen ervaren is gekoppeld aan knopen in transacties. Niet banktransacties ;), maar identiteit- en interactionele transacties die maken dat jij bent wie jij bent. Interacties tussen jou en jezelf, tussen jou en de mensen om je heen en tussen jou en mensen vroeger. Dat is geen stoornis, dat kan uit de knoop en opgeruimd worden. Neemt niet weg dat klachten en momenten van disbalans heel naar en zwaar zijn. Ze brengen vaak letterlijk gevoelens van direct gevaar, heftige fysieke pijnen, diepe eenzaamheid, acute onrust, zelfs ziek zijn of juist het helemaal gevoelsmatig lam en uitgeschakeld zijn met zich mee. Neem ze als een signaal en vind uit wat ze jou vertellen en wat je ermee kan doen zodat je verder kan.

"Alles staat met elkaar in verbinding"

Individu, relatie, werk en gezin

In je leven heb je verschillende rollen en zo kun je allerlei uitdagingen tegenkomen op deze verschillende gebieden. Je kunt bij mij terecht voor jezelf, voor je relatie, voor je werkvraagstukken of als je een gezin hebt voor je gezinsvraagstukken.

Jij als individu | We hebben ons eigen leven en komen hierin allemaal ‘knopen’ tegen. De een meer dan de ander wellicht door bijvoorbeeld een onveilige jeugd, maar ook als je een zo veel mogelijk op jou afgestemde jeugd hebt doorlopen heb je je gemaakte identiteit te ontdoen van dat wat jij eigenlijk niet echt bent of automatisch van jezelf maakt. Dat dit gebeurt is een kenmerk van de identiteitsontwikkeling. Het is de paradox van opgroeien. Dus vraag jezelf niet te vaak ‘waarom dit zo is’ maar vraag jezelf ‘hoe kan ik hier doorheen’. Want ondanks dat het veel kan zijn, draag jij ook alles in je om hier doorheen te ontwikkelen en de antwoorden te krijgen die je nodig hebt. Ik help dit te ontrafelen, help je blokkades op te heffen en help je met je nieuwe blik weer op weg.

Jullie in relatie | Er is weinig dat meer op de kop zet dan onrust in je liefdesrelatie. Het is je thuis… je beste vriend(in)… Het zet alle onveiligheid op scherp. Het is en voelt complex omdat er hierin zoveel samenkomt van zowel jullie als individuen als van de relatiedynamiek. Met enkele fundamentele stappen help ik jullie met ontwarren, ordenen, transformeren en zorgen we dat er weer rust en veiligheid komt.

Je werk… en jij | Brengt jouw werk je energie of kost het energie? Misschien voel je niet meer waarom je dit werk eigenlijk doet, ben je uitgeblust en kost het je veel energie om je werk te doen? Of vraag je je af waarom bepaalde dingen steeds zo gaan zoals ze gaan en kan je je steeds minder vinden in de dingen op je werk die gaan zoals ze gaan? Ook je werk is onderdeel van jou leven. Een heel belangrijk onderdeel zelfs omdat je er veel tijd in door brengt.  Ik help je met inzicht in wat er gebeurt. Samen zorgen we dat jij je weer in regie gaat voelen over jouw werk.

Je kind, je partner en jij | Hebben jullie ook kinderen? Dan heb je niet alleen je eigen identiteit, je werkrol en de genoemde partnerrol, maar ook nog een ouderrol. Je kinderen zijn bij uitstek de personen die je, op alles wat bij jou in de knoop zit spiegelen. Hiernaast hebben zij zelf hun pad te vinden waarop zij hun uitdagingen tegen komen en jou nodig hebben op een op hen aansluitende manier. En laat die manier nou niet altijd de manier zijn die als eerste in jou opkomt. Een fantastische dans, maar ook ow zo confronterend en ingewikkeld soms. Zit jij of zitten jullie in de knoop? Ik help jullie graag verder.

Geen controle, maar regie.

Geen controle, maar regie

Blokkades opheffen, trauma's verteren en identiteitsdelen integreren.

Blokkades ontstaan door negatieve leerervaringen ((micro)trauma's, in de brede zin, bredere dan PTSS zoals in de DSM beschreven) en door een incongruentie tussen de huidige identiteit en de werkelijke identiteit. Overtuigingen leiden, maar spreken niet meer allemaal vóór jou. Stap 1 gaat over wat blokkeert jou.... Ik kijk met je mee.

Erkennen & Opnieuw kijken en luisteren

Als je ontward bent, dan voel je je anders, maar je bent nog niet in beweging. Waar ga je heen? Wat wel en wat niet? Hoe bepaal je dat nu? Je kijkt en luistert opnieuw naar de buitenwereld en nog belangrijker, je kijkt en luistert opnieuw naar jouw binnenwereld. Alleen als je dat eerst doet, volgen er authentieke ja's en nee's.

Veranderen en ontwikkelen

En dan komen momenten van keuzes maken. Van ja's en nee's uitspreken en neerzetten. Keuzes maken brengt beweging en beweging brengt verandering. Dit komt met wrijving. Altijd. Hoe ga jij hier nu mee om? Het komt ook met vastpakken en loslaten (niet andersom). Met hechten en rouwen. met lijden, "groen lijden" noem ik dit. Geen stress die duidt op gevaar ("rood lijden"), maar gevoelens die komen door kiezen, door veranderen, door leven. Die voelen anders dan stress en gevaar. Je kunt kiezen, staat aan het roer en kan alles hiervan ervaren en toelaten.

Wil je meer weten over mijn werkwijze? Neem dan contact op voor verdere informatie of een afspraak.

Marloes - What if persoonlijk - 7-tinified

Deel van mij

Wat als ze mij niet mogen
En wat als ik onzichtbaar lijk te zijn
Als niemand nog met mij wil praten
En ik hier alleen sta met mijn pijn

Angst beheerst mijn dagelijks bestaan
Zonder te weten of het ooit nog weg zal gaan

Want is een stuk van mij, beschadigd stuk in mij
En ondanks dat het me wil helpen ben ik zo graag weer vrij
Want dit stuk van mij, beschadigd deel in mij
Je hebt zoveel gedaan dus dank je
Maar laat me nu maar gaan
En op mezelf staan

Al die jaren vol met angst geleefd
En zelden maar het leven echt beleefd
Ik zou al bijna zijn vergeten hoe dat moet
En daarom doe ik nu mijn laatste groet

Aan dat stuk van mij, beschadigd stuk in mij
Je hebt er al die tijd gezeten en ik zal jou nooit vergeten
Want: mooi stuk van mij, ja, lief deel van mij
Alles wat ik wou was leven
En dat heb je mij gegeven, dank je wel
Ik kan het alleen
Ja, ik kan het nu zelf
Ik ben vrij
Ik ben mij

Deel van mij door Kim Malou

Word wie je bent en 'leef'

Contactformulier